什么方法减肥最快蜂蜜减肥法快速瘦身

蜂蜜减肥法二蜂蜜姜汤+boa减肥晚餐

姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足。把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性。姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多mm的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。

早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝。晚上吃蜂蜜姜汤+boa减肥晚餐，30分钟后再吃饭，或者各种水果。

控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质。

独特的蜂姜餐食疗改变体质蜂蜜姜汤+boa减肥晚餐一定要配合起来。

吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱。>。>。