世界名模的饮食减肥法

尼基。泰勒

身高1.81米,体重56公厅,三围尺寸90—60—90厘米。

尼基对于节食减肥,“我总是不断地试验,以期找出适合我得方法。”目前她只是尽量多吃水果和蔬菜,如早餐吃牛奶浸麦片和烤面包片、水果及多种维生素汁～～星期天回家时,她才享受一顿美国菜肴。第二天,她就只吃香蕉和火鸡肉色拉。

节食健美要从自身条件出发,因为每个得情况不一样,没有必要遵循一致得法则。学学名模们的减肥法吧，窈窕身姿对你来说不再是梦。