使用湿口罩治感冒防过敏

对喉咙痛有效，对头痛也有效

持续使用湿口罩，首先就能远离感冒。就算感冒，也只会是轻微的小感冒，不太会让家里的感冒成药减少。实践这个方法的人们几乎都说真的有效果。

首先是最重要的喉咙状况改善了。如果起床的时候总是会觉得喉咙有如撕裂般的疼痛，在使用湿口罩之后却不可思议地好转了。其原因就是不管在睡前喝多少水，只要用嘴巴呼吸，就无法防止喉咙的声带干燥。

不管喝多少水，水还是不会流到喉咙深处（喉头和声带），喉咙也因此会一直处于干渴状态，不仅如此，睡眠也会因为得一直起来上厕所而中断。僧侣不仅提到了因为睡眠不足而感到身体不适的情况，还提到了更值得瞩目的效果。

有的患者之前头痛的情况很严重，几乎可说是每天都会痛，可是在使用湿口罩之后，连头痛的次数都减少了。总而言之，不必花钱、做法简单是很重要的，而且不用担心药物的副作用和药害。