瘦身蔬菜汤美味又营养

介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来。

美味纤体蔬菜汤

1．有机蔬菜汤买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。

2．速食蔬菜汤在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。

3．丝瓜魔芋汤将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。

4．速成蔬菜面以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。

5．营养萝卜汤白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。

6．高丽菜叶汤高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮

7．海带豆芽汤以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体ph值会呈碱性。