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薯条亦致癌?怎么吃才是关键

导读:例如,我们常喝的咖啡,其丙烯酰胺的含量要高于薯条等高温油炸食品,且与吸烟的危害相比,食物中的丙烯酰胺危害要小得多。

薯条亦致癌?怎么吃才是关键

油不要重复利用。很多人不舍得扔油炸过的油,还会用来高温炒菜或油炸。但这种做法非常不可取,因为油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物,当继续使用这种油高温烹调时,致癌物产量会急剧增加。

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