爽口果汁美容瘦身双管齐下

青春洋溢果汁除皱

材料奇异果2颗、柳橙1颗、苏打水200c.c.

做法1、柳橙榨汁，奇异果削皮、切片打成汁。

2、纯果汁混合搅拌均匀，倒入杯中。

3、加入一些冰块，注满汽水即完成。

作用柳橙含有丰富维他命c，有淡斑、除皱等抗老作用。

酸甜葡萄汁抗老

材料葡萄10~15颗柠檬1/4棵老姜1小块。

做法1、洗净老姜榨汁，柠檬去皮，切片榨汁。

2、葡萄连皮带梗纯汁，或加入200c.c.水打成果汁。

3、所有纯汁搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

作用葡萄含有丰富维他命c.e及少量维他命b群。这几款果汁既美容又减肥，简单易做。是哪些胖妹妹的绝佳饮品。