爽口果汁美容瘦身双管齐下

西瓜果漾减重

材料西瓜2片、菠萝1/8颗。

做法1、西瓜去皮切片榨纯汁。

2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。

3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

作用西瓜有利尿的功效&。富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，帮助消化。

奇异精灵美体

材料奇异果2颗、苹果1/2颗、菠萝2小片、嫩姜2片、蜂蜜适量。

做法1、苹果、菠萝均去皮，切块榨纯汁，嫩姜榨姜汁。

2、奇异果去皮、切成块状，加200c.c.水榨成糊汁。

3、所有果汁一起搅拌，依喜好加入蜂蜜。

作用奇异果具有利尿作用，可排出体内过多的水分及钠离子。