涮羊肉并非最适合冬锅

正确答案c

5、哪种调料最不健康？

a、麻酱

b、香油

c、海鲜料

点拨

a、麻酱没有那么可怕不管是芝麻酱还是花生酱，其原料都是还不错的能量来源，只是麻酱太香了，一不小心就吃多。

b、香油君你够了油和脂肪是可以划等号的，如果你能控制自己像蜻蜓点水一样蘸取，这种调料也在可接受范围内，但往往我们都做不到。

c、海鲜料最会伪装名字很具迷惑性，其实这里面没有海鲜，多半是酱油、蚝油、豆腐乳调制出来的，单从热量看比麻酱和香油低，但底料成分复杂，含盐量高，摄入过多会让你隔天水肿。

正确答案a

6、最该舍弃的主食是哪个？

a、面条

b、烧饼

c、土豆

点拨

a、面条跟火锅没有幸福火锅面为什么好吃？因为它吸满了那一锅油汪汪的汤底，其效果就是一份扎扎实实的主食附带半碗满是嘌呤的剩汤，果断放弃的就应该是它。

b、烧饼堪比甜点不少火锅店都有烧饼作主食，其实一顿火锅的油脂已经不少了，烧饼中的油算是友情赠送的吗？它其实更像一份甜点。