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苏打饼干最不健康的OL早餐

导读：“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经认识到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干面包等是每日早餐的主力军，随便吃一口就上班了。

苏打饼干最不健康的OL早餐

另外，如果豆浆＋油条作为早餐是你的最爱，那就要注意了。这种搭配营养素少，且炸、煎、炒的食物，热量油脂明显偏高，长期吃对身体非常不利，所以，一星期不宜超过一次。

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