4、如果没有果菜榨汁机或搅拌机，也可以准备擦菜板，把胡萝卜放在上面用力刷，就可以出细条状的胡萝卜丝。生吃这些红萝卜丝当然也ok，若是用纱布包住，挤出汁液来喝也无妨。
香辣虾球
绚丽多姿的酸菜饺子
咖喱牛肉饭
四喜丸子
新疆大盘鸡
红烧狮子头
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于跳台滑雪5分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于读书12分钟消耗的热量...
吃胡萝卜汁100克，热量40千卡
相当于铺瓷砖9分钟消耗的热量...
