酸性体质大享瘦吃对碱性食物健康减肥

（2）属于温性的碱性食物有栗子、杏仁。

有话说水果和坚果类同样可以有很多吃法。相信很多爱美的女士们都爱拌沙拉酱吧。这是一个非常好的吃法，可以将各种各样的水果、坚果和蔬菜一起做成美味的果蔬沙拉，色彩丰富一定是女士们的最爱。相信这样可以让你的生活也变得丰富多彩啊。

4、食用药材类

（1）属于寒性的碱性食物有石斛、芦根。

（2）属于凉性的碱性食物有菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

（3）属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

（4）属于温性的碱性食物有何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。