头发蒸桑拿次数不宜过多

问头发也喜欢蒸桑拿？

答泡热水澡或蒸桑拿，可舒缓疲劳，但头发是无福消受的。过热的水温会抽干头发的水分，道理和洗脸相同。

头发在浴池或桑拿房里暴露时间过长，如果没有采取任何防护措施，过热的水温会让头皮中的蛋白质和水分流失，令秀发出现静电、枯黄、分岔甚至脱落等状况。

解决锦囊秀发和肌肤一样需要补水与滋养品，在进浴池或桑拿房之前可以先把发膜均匀抹在洗净擦干的头发上（距离发根5公分处），用保鲜膜或者浴帽包裹头发5-10分钟，然后用少量水乳化，最后彻底清洗干净。另外还可以准备一瓶护发营养喷雾，随时为头发补充水分和营养。