头昏眼花警惕颈椎有病

4.天气寒冷时应注意颈部保暖，特别是中老年朋友，因为受凉、感冒也是导致颈部血管、肌肉收缩、僵硬，诱发眩晕的因素之一。天热在室内有空调时尤其要小心空调冷气对颈椎的侵害，必要时可在颈部围一条漂亮的丝巾。5.避免外伤。如果不慎后仰摔倒，或突然扭伤颈部，要及时到检查。最容易被忽略的外伤是汽车追尾引起的颈部问题，相当一部分病人因为没有明显外伤，一开始不在意，殊不知颈椎已经受损，为颈性眩晕甚至更严重的疾病埋下隐患。

6.每天保证充足的睡眠时间和质量也很重要，失眠、神经衰弱或其他神经系统疾病，以及心血管问题，也可能诱发颈性眩晕。骨质疏松最喜欢盯上的16类人骨质疏松者如何防骨折？腰肌劳损的四种治疗方法揭秘小孩为何得佝偻病。15道题测试脊椎是否健康专题你的关节还好吗？专家教你治膝骨关节炎0-3岁宝宝怎样补钙？告诉你什么是骨刺笑掉下巴如何复位？中国第一健康门户。骨科