网友爆料果冻减肥美味又实用

步骤3在加热过程中不停搅拌牛奶，直到糖完全融化。步骤4然后冷却放到冰箱里冷冻，大约一个小时左右。

爆料网友3玻璃（魔芋果冻）

爆料原因用这个果冻做晚餐，减肥效果把自己都震惊了，不到两个星期，肚子就明显平了，体重减轻了整整10斤。

原料魔芋胶、椰果（可用椰果罐头）、水方法

步骤1将水烧开后倒入碗中，加入魔芋胶搅融。

步骤2加入椰果，继续搅拌。

步骤3倒入冰格，置于冰箱中凝固后即可食用。

魔芋果冻的减肥效果

●魔芋果冻的主要成分不易被胃消化，因此饱腹感较佳，且不会转化成脂肪的。

●魔芋还能有效吸附胆固醇和胆汁酸，具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。

●其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，消灭肥胖。

●热量极低，在充分满足饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食从而影响减肥效果。