网友爆料果冻减肥美味又实用

方法

步骤1先把栀子果切成小块放入锅中加水煮，煮开后把栀子果用过滤网过滤掉，剩下栀子汁待用。

步骤2放2勺太bai粉放大概2勺在不锈钢中，加入冰糖和栀子汁搅拌。

步骤3再加上两杯冷开水搅拌均匀。

步骤4然后把不锈钢碗加热，直到材料变成粘稠状，等材料冷却，再放入冰箱中，稍后取出切成块状，便可尽情食用。

爆料网友2胖胖球（胶皮糖牛奶果冻）

爆料原因不仅有淡淡的奶香味，而且像果冻一样很有弹性，我每天晚上就用这个代替晚餐，一个月就瘦了13斤。

原料胶皮糖（或qq糖、棉花糖都可以，这些糖里都含有琼脂，有凝固作用）、牛奶方法

步骤1将3酷爱胶皮糖、一包脱脂牛奶放在一个小铁腕中。

步骤2锅中放水烧开，然后将校铁腕置于开水中，继续加热。