网友爆料果冻减肥美味又实用

算算减肥效果

果冻的胶体一般是由卡拉胶、甘露胶煮沸后冷却凝结而成，卡拉胶是海藻类植物，甘露胶是从天南星科植物中抽提出的葡甘聚糖，都是太难然植物多糖，安全无害。这两种胶属于水溶性膳食纤维，膳食纤维是一种非常重要并为国际一直公认的功能性食品基料，对肥胖者具有非常明显的改善作用。

网友爆料如何做减肥果冻

果冻虽然减肥效果绝佳，但是超市买的现成果冻毕竟添加了糖分，而且价格较贵，那么怎么吃果冻才能减肥呢？如果不知道，那就看看果冻粉丝们是怎么随心所欲地做减肥果冻的吧。希望大家能在从中学到一些关于如何做减肥果冻的信息。

爆料网友1佳佳（太bai粉果冻）

爆料原因栀子果是减肥清火的好东东，而且味道清谈可口，制作方法简单又省成本，减肥效果也非常不错，好吃还不发胖哦。

原料太bai粉（即生的马铃薯淀粉，超市调料区就能买到，非常便宜），半个栀子果（在中药房能买到），冷开水，冰糖。