未育男性应该少蒸桑拿浴

如今，人们工作节奏快，生活压力大，偶尔到桑拿房去“蒸”一下，不但可以缓解压力，对健康也很有帮助。不过，桑拿可不是人人都能蒸的，以下几种人最好不要蒸。心脑血管疾病、糖尿病患者。

第三心内医师郭丽君指出，由于桑拿房空间小、湿度大、流通差、空气含氧量较低。在这样的高温环境下，人体的新陈代谢会显著加快，皮下血管也会随之扩张，皮肤血流量比平时增加3—5倍，回到心脏的血流量也显著增多，这样势必会加重心脏的负担，从而引起人体内环境紊乱，交感神经兴奋，心率加快。而高温会使人体大量出汗，易使糖尿病人的血糖不稳定。

老年人。老年人血液黏稠度增高，血管中容易形成斑块，这是埋藏在体内的“隐形杀手”。蒸桑拿会使血管受到较强冲击，血管中的斑块易因此破裂，形成血栓，从而引发心肌梗塞。著名演员古月就是蒸桑拿时突发急性心梗而去世。此外，桑拿房通风差，人们呼出的二氧化碳不能及时排出，室内二氧化碳浓度高，不少老人就会感到胸闷气短，很不适应。

未育男性。国外曾有一项研究表明，阴囊内睾丸的温度要比体温低2℃左右，超过37℃的温度就会对其造成损害。因此，像桑拿房这样的高温环境对男性精子生长损害很大。所以，未育男性洗桑拿不能太频繁，每周最多洗一次。即使不是未育男性也要尽量少蒸桑拿。