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闻青苹果气味能快速甩肉
导读:赫什认为,人体嗅觉器官在对进入鼻腔的气味分子进行过滤和分析后,会将信息立即传递到下丘脑中控制饥饿感的部分,从而直接影响大脑对饥饿程度的判断。
他给大家提供了一个减肥的小窍门比如吃东西前先好好地闻一闻食物的气味。食物最好加热或烹制后食用,加热能将食物的香味更好地释放出来。
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