五款黄豆食谱丰胸瘦腰又抗衰老

黄豆煮猪排骨

材料猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

做法首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。

黄豆煮猪排骨增加皮肤的弹性

功效这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。

黄豆猪蹄丰胸汤

原料猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。