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压力面前不要肾亏

导读:西医中的肾病仅指肾脏器官出现的病变,通过实验室检查或经超声x线检查都可明确诊断,而且能针对病变情况,进行药物或手术治疗。

还有饮食方面,年轻女性往往注重体形,在饮食选择上过于偏食,容易造成营养不良,有些女性还热衷烟酒,都会对肾脏等功能造成影响。

女性之所以比男性更易出现肾虚症状,还有一个重要原因是女性容易多愁善感,情绪不稳定,长处在郁闷的心情下,肌体的免疫力也受影响。

从生理结构而言,女性尿道比较宽、直,直接通向膀胱,容易引起感染,膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高,如果慢性发病期得不到控制,也会逆向导致肾炎。

肾虚重在调理

因为中医的肾虚并不特指肾脏器官的病变,因此在治疗方面强调的主要是“补”和“调”。

当然,一定要保持工作生活的有规律,有意识调节压力,不能过度劳累,注意饮食的营养平衡,不偏食。在封闭环境中呆的时间不宜过长,经常开窗通风,呼吸新鲜空气。

按照中医的说法,肾虚又分肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚患者常表现出四肢冰冷,面色苍白,而且总是怕冷。这些人可以通过食补的方式来改善身体状况,如吃一些热量相对较高的羊肉等等。

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