压力过大建议常吃稻米油

吃金龙鱼稻米油减压?很有道理

吃“谷”真的能减压甚至美容么?在专家眼里，这种做法不无道理。所谓谷维素是一种强抗氧化剂，在医学上，常常被用来调节植物神经、镇静助眠、缓解疲劳。一些典型的亚健康症状，如失眠、精神不振、焦虑、抑郁等等，医生都会开出谷维素片来进行初步的调节。此外谷维素还有利于改善微细血管的循环功能，从而有利于皮肤质量。精神好、皮肤好自然也就能起到了美容的作用。

因此专家以为，通过在日常饮食中使用稻米油等方法摄取谷维素，确实可以起到舒缓神经的减压作用。特别是稻米油中的谷维素、植物甾醇、天然维生素e等活性物质含量较高，能够非常有效的降低血清胆固醇，尤其适合三高类的亚健康人群。

现代生活的种种压力或许是我们难以克服的，但是吃稻米油，补充谷维素，这些小小的健康改善措施，确是我们力所能及的。为了套用吃谷族的一句口号来说马上行动，吃谷减压，快乐零帕”（帕斯卡，压力单位）。