预防死胎孕妇在孕期要学会胎动计数

1、勿滥用药用。孕期用药须得谨慎，这是现在许多孕妇都了解的孕期常识。如果孕妇出现感冒或者其他不适症状，需要用药，必须得经过医生同意，遵医嘱服药，切忌自行用药。

2、当心病毒感染。孕妇在怀孕期间最好少接触宠物，少去人群拥挤，空气不流通的地方，尤其是流行病多发的地方，更要避免，以免染上单纯疱疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、风疹病毒等。3、远离有毒化学物质和辐射环境。孕妇过多接触洗涤剂，容易造成流产。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用。孕妇应当尽量远离。

4、远离吸烟环境。烟草中含400多种有害化合物，其中尼古丁是罪魁祸首。孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生活、工作，可招致流产、早产、发育不良，甚至畸形。怀孕后吸烟或被动吸烟，可使胎儿发育延缓，还可造成流产、早产。

5、忌饮浓茶咖啡。浓茶、咖啡具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动次数，甚至危害胎儿的生长发育。