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越吃越瘦燃脂食物光荣榜

导读：如果一天喝上500毫升的水，身体的代谢速度就能提高饮料水就是平常的水，如果一天喝上500毫升的水，身体的代谢速度就能提高30%。

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5。快乐的心情可以减少脑中血清素的消耗，产生抑制食欲的作用。

6。经常拍打皮肤表面来刺激经络，特别是背部两侧膀胱经，中下腹两侧的脾、胃经，可以调节新陈代谢功能。

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