春季防哮喘方法

季节相交的时候，特别是春季的到了，成了哮喘病的高发期，对于哮喘这种疾病，造成这种病的原因有很多，解决的办法也各不相同，不过，专家认为，对于哮喘，我们可以在生活中的日常饮食中多吃一些老南瓜。

南瓜皮煮牛肉

老南瓜皮200克，牛肉100-200克。共煮烂熟，吃肉、喝汤，每日2次，能补脾胃、益气血、止咳定喘。

蜜糖姜汁蒸南瓜

取南瓜500克，冰糖和蜂蜜各50克，压榨姜汁适量。在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。每次吃一半，分2次吃完，能补肺肾、止咳喘。

红枣红糖南瓜

去核红枣20颗，南瓜500克，红糖少许。将南瓜与红枣加水煮烂，加入红糖食用，有止咳益肺的功效。