遭遇脑出血冷静最重要

3.有条件的可给吸氧气。

4.严密观察病人，保持营养，控制高血压，应医生指导下适当地用降压药。

5.降温治疗，患者发烧或不发烧均可采用降温治疗。因为体温降低后，脑的耗氧量减少，有利于脑细胞的恢复。

另外，日常生活中要注意预防和保健。

1.积极防治高血压、脑劳动脉硬化。

2.避免精神紧张和过劳。应保持乐观，切忌狂喜、暴怒、悲恐和受惊。

3.日常饮食要清淡、低盐、低脂，少吃油腻和动物脂肪，以免造成血脂过高，促使动脉硬化。

4.日常多食水果蔬菜。

5.戒烟酒。

6.预防大便秘结，保持大便通畅。

7.要保持充足睡眠，保持血压平稳。