职场女性警惕慢性疲劳综合症

眼睛疲劳症状眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的图像文字。

原因配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太大、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干燥也是导致眼睛疲倦的主要原因。

易患人群文秘人员、眼疾患者、低血压、睡眠不足的人。

解决方法用眼时要有意识地眨眼，补充泪液。此外，选择适当的眼药水滴眼防干燥。

便秘症状若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘。若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。原因女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁、患上痔疮。

解决方法多吃蔬菜，补充食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助于胃肠代谢。