中药减肥选择

决明子清肝排毒

不适合体虚型肥胖决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。

荷叶利尿降脂

不适合内脏型肥胖内脏型肥胖指的是皮下脂肪并不很多，但是内脏表面已经堆积了大量脂肪，像糖尿病、脂肪肝这些都与内脏型肥胖有关。荷叶有很好的利尿作用，可以降火气、清脂肪，但是如果你属于内脏型肥胖，那么通便利尿的荷叶就未必适合你。就拿糖尿病来说吧，本身就容易消渴、多尿，再服用了加速小便代谢的荷叶，那无异于雪上加霜。