注意反流性食管炎的疾病预防

三、胸部疼痛反流性食管炎引起的胸痛称非心原性胸痛，发生率为13%~90%。位于胸骨后、剑突下或胸骨下端，可放射至肩、颈部或心前区。疼痛性质不一，针刺样或灼烧样痛，隐痛或剧烈的压挤样痛。大多数发生在进食时，也可自发性疼痛，口服硝酸甘油可缓解，与心绞痛发作相似，两者应当慎重鉴别。

反流性食管炎的防治措施

定时进餐每日3餐应固定时间进食。不宜太晚进食夜餐，进餐后至少3小时方能上床睡觉。

控制饮食尽量少吃含有脂肪、巧克力等的食物，因为这些食物有损于食管下端括约肌的功能。例如，脂肪可促进胰泌素和胆囊收缩素的释放，从而导致食管下端括约肌压力的减低。柠檬汁、番茄汁等酸性饮料也可加重胃部灼热感，而且对食管黏膜上皮有一定的损伤作用。

减轻体重身体过于肥胖者，由于腹腔内压力增加，易导致食物逆向流动。因此，肥胖者应设法减轻体重，避免弯腰、下蹲等增加腹内压力的运动。