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专家葡萄柚减肥法伤身体易反弹

导读:这个减肥法后来淡出了江湖——想想起源之后就到了第二次世界大战,人们忙于战争与逃命,大概减肥也就不在考虑之列了。

专家葡萄柚减肥法伤身体易反弹

其实,这项试验质量并不很高。虽然是随机对照试验,试验结果在统计意义上也有明显差别。但是它的样本量毕竟不大,每个组才20个左右的人。此外,104人开始只有77个人完成,退出率也稍微高了一些。

不过,这也足够使得葡萄柚产业和葡萄柚爱好者很高兴了。作为水果,葡萄柚也还是比较优秀的。跟其他的柑橘类水果一样,它的vc含量很高,100克就能满足一个成人每天vc需求的40%。此外,它的含糖量比许多水果要低,因而热量也比较低。

在这种基础上,有没有特殊的减肥功能,它都还是值得吃的。不过,需要注意的是,葡萄柚中有一些成分能够抑制细胞色素酶的活性。这种酶存在于小肠和肝脏中,负责药物的代谢——这种代谢会把药物进行分解,消除毒性然后清除。在药物的设计中,是按照人体的解毒功能正常运转来确定剂量的——也就是说,吃下的药物需要让细胞色素酶来分解,剩下的进入体内发挥作用。如果细胞色素酶的活性被抑制了,那些本该被分解掉的也进入了血液发挥药性,就相当于吃下了过量的药物,严重的导致药物中毒。

有非常多的药物会跟葡萄柚发声反应。对于消费者来说,记住哪些药物是在不现实。所以,最简单安全的做法就是服药期间,不要吃葡萄柚以及葡萄柚汁或者其他制品。如果实在要吃,最好是咨询医生或者药剂师你的药物的禁忌,或者服药只要间隔4个小时以上再吃。

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