专家解话抗击更年期症状来袭从补肾入手

步入50岁，身体可以说是在下坡路上越行越远了。《素问。上古天真论》认为“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”意思是女性到了七七四十九岁的时候，随着主管气血的两条最主要的经脉———任脉和冲脉的虚弱，致使体内的肾精不足，天癸枯竭。“地道不通”就是说女性停经了。天癸枯竭了，月经自然也就不再来了。这样，她就失去了怀孕和生育的能力。

更年期有哪些症状

这里的“七七之年”就是指妇女更年期。说起更年期，相信许多人的脑海中都会浮现出一个个喜怒无常、暴躁不安、敏感多疑的女性形象。而在我们的眼中，这些特点似乎也成了更年期女性身上特有的印记。更年期确实是女人的转折点，也是女人的必经阶段。在这一些阶段，许多女性都会出现情绪暴躁、失眠、心烦、盗汗、记忆力减退、精神恍惚、骨质疏松、抑郁、耳鸣、肥胖、尿频、脸上长斑、皱纹增加、眼睛干涩等一系列症状，这些症状给更年期的女性带来了诸多困扰。但如果注意调养，是可以延缓更年期的到来，甚至减轻或消灭更年期症状的。

摆脱更年期综合征的袭击

如何来调养呢？中医认为，更年期症状主要是由于肾气虚损、精血不足、阴阳失调所造成的，在调理上应该以肾虚为本，从补肾入手，益气生血，调养脏腑。中医上有一句俗语叫“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句话就揭示了女性补肾的重要性。肾藏精，精化血，而气血又是女性月经、胎孕、生产、哺乳等生理现象的先决条件，所以女性在生长、发育、生殖、衰老各个阶段的生理过程都与肾中精气有着密切的关系。只有将肾脏补养好了，保证肾中精气充足才能摆脱更年期症状的袭击。