准妈妈如何度过炎热夏季？

导读：水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄黄瓜等。

准妈妈如何度过炎热夏季？