自制抹茶减肥食谱快速燃脂

四、自制抹茶美食

生姜抹茶

材料水50g，细砂糖50g，抹茶粉10g，生姜一大块

做法

1、生姜切丝，并放到水中煮沸。

2、这时候缓缓加入抹茶粉以及糖，充分搅拌均匀出锅，生姜抹茶建议喝热的作用会更好。

香蕉抹茶

材料水50g，细砂糖50g，抹茶粉10g，香蕉适量

做法

1、将2根香蕉和放入搅拌机打碎待用。

2、慢慢加入抹茶粉中拌匀，加入适量的糖，喜欢冰饮的可以加入冰块，口感会更好。

豆浆抹茶

材料水50g，细砂糖50g，抹茶粉10g，豆浆一杯

做法

1、将抹茶粉缓缓加入到豆浆中，并充分搅拌。

2、可以放到微波炉中加热，或者加入冰块，依据自己的口味做成冷热饮。