自制减肥茶瘦身又美容喝出完美曲线

自制减肥茶1.瘦身美体茶（玫瑰花，决明子）

原料玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各适量。

制法将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净，一起放入杯中。加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，即可饮用。

自制减肥茶2.银耳瘦身茶（银耳，冰糖，绿茶）

原料银耳20克，冰糖15克，绿茶5克。

制法1、将银耳用温水泡发．摘洗干净，再放入清水锅中。加入冰糖煮熟，倒入杯中备用。2、将绿茶用沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后滤入银耳汤中，调匀即可。

自制减肥茶3.玫瑰花茶（降脂瘦身理气）

原料玫瑰花5～6朵、荷叶（干）1钱、决明子1大匙。

制法1、将荷叶洗净放入锅中，加5碗水，开大火煮滚5分钟后续以中小火滚5分钟，即入决明子待水滚后，即关火。2、玫瑰花置杯中，随即冲入做法1之茶水浸泡1～2分钟即可饮用。

功效舒肝理气、降脂瘦身。玫瑰花纾肝解郁，帮助代谢，荷叶利尿，决明子利便，很适合压力大的现代人。平时大便软及血压低者应去决明子。