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自制减肥茶瘦身又美容喝出完美曲线

导读:制法将荷叶洗净放入锅中,加5碗水,开大火煮滚5分钟后续以中小火滚5分钟,即入决明子待水滚后,即关火。

自制减肥茶瘦身又美容喝出完美曲线

自制减肥茶4.消脂花茶(荷叶,川芎,莱莉花)

原料荷叶7克,川芎6克.莱莉花3克,玫瑰花、玳瑁花各2克。

制法将荷叶、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗净,一起放入杯中,加入500毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟.即可饮用。

自制减肥茶5.助消化果茶(柠檬汁,白兰地酒)

原料橘汁、柠檬汁、白兰地酒、白糖、冷开水各适量,红茶5克。

制法1、将红茶放入杯中,加入适量沸水冲泡,晾凉备用。2、将橘汁、柠檬汁、白糖、冷开水放入茶汁中调匀,再滴入少许白兰地酒即可。

自制减肥茶6.山楂乌梅茶(降脂降压)

原料山楂3钱、乌梅3粒、洛神花3朵、甘草2~3片、冰糖适量。

制法1、将山楂、乌梅、洛神花、甘草、5碗水放入锅中,开大火煮滚后转中小火续滚约5分钟,即关火,焖约5分钟即倒出茶水,此时再入冰糖即可。热饮或冷饮皆可。2、剩下之残渣可再以3碗水煮15分亦可。

自制减肥茶7.玫瑰迷迭香瘦身茶(玫瑰花,迷迭香)

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