自制减肥茶不花钱轻松瘦

10、山楂银菊茶功效有助于改善肥胖，高血脂，高血压材料山楂3g，菊花3g银花3g，水800ml。用法（1）将菊花银花水以及小块的山楂放入锅中加热。（2）煮15分钟左右，再将汤汁沥出，倒入热水瓶中。（3）一天分数次温饮即可。

11、独门减肥秘方两月瘦15斤

白天黑枣5颗，玫瑰花一小搓即可。山楂5颗，荷叶粉二小撮，决明子5克，柠檬两三片

晚上酸奶400ml（晚上单独饮用，并非放进茶里）

制作方法1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。