作用除油腻、消胀气。
利尿减肥茶
药材陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。
做法将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。
作用利尿、减肥、提神。
瘦身青草茶
药材茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片
做法将药材冲入500毫升沸水,一日内喝完。
作用利尿、消水肿
注意事项茵陈蒿、丹参属性微凉,且此茶饮具有利尿的作用,故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。
饮用中药茶饮的注意事项
虽然中药药性温和,可以每天饮用,但是还是建议大家,达到减肥效果了即可停止使用。以上茶饮为了饮用方便,有的是直接用热水冲泡即可。但是如果有时间的话,经过熬煮可使药材更能发挥药效。另外,中药茶饮如果是用烹煮的方式,若一次喝不完也可以放在冰箱冷藏,但最好还是尽快喝完。另外在购买药材时,可根据自身情况询问药师,对于药材的分量是否需有所增减。