自制五款中药减肥茶强效排毒除便秘

提醒不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。

三、山楂陈皮决明子降血脂山楂陈皮决明子降血脂。

材料决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

提醒肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

四、荷叶泽泻饮消除水肿荷叶泽泻饮消除水肿。

材料荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

功效荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。

做法药材洗净后，加500c.c滚水抛开即可饮用。