嘴唇干裂擦点山茶油

冬季冷空气活跃，水汽含量较低，较为干燥。唇部的皮肤构造相当脆弱，由于失去大量水分，又无法及时保住适当的油脂成分，所以极易受到伤害，很容易引起口唇干燥、嘴角撕裂。

除了保养不够，不好的习惯也是嘴唇干裂的罪魁祸首。比如随意舔唇，以为这样就可以使口唇上有水分，从而减轻干裂症状，其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当舔唇留下的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果会造成越舔越裂，越裂越痛的恶性循环。另外，唾液里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，会引起深部结缔组织的收缩，唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀。

口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，如果把脱落的死皮撕扯掉，就会出现出血，疼痛加剧。涂润唇膏时不可过于用力，否则会对嘴唇造成伤害。

黄嘴唇干裂、口角炎、唇炎等，其主要原因是缺少维生素b2（亦称核黄素）。当湿度较低时，更加容易诱发或加重维生素b2的缺乏症状。所以应多吃一些含维生素b2的食物，如动物肝脏。维生素e有助于唇部皮肤修复，还能滋润干燥的肌肤。维生素e是脂溶性维生素，所以在油料作物里含量较高，比如大豆、花生、芝麻等。天然的维生素e是一个较好的润唇药物，像一些坚果类食品也含有大量的维生素e，如开心果、杏仁、核桃等。