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最有效的中药减肥法大全

导读:泻药副作用较多,短时间服用可通便减胃腩,但时间一久,肠子因此失去弹性,严重妨碍日后的排泄功能营养吸收和分解。

最有效的中药减肥法大全

(7)养血滋阴类

代表性药材当归、生地、芍药、首乌、枸杞。此类药物具有补血和气、活血化瘀、补肾益精等功效,且有利于降脂减肥、润肠通便,脾虚者禁服。

以上七类减肥中药,前三类主要作用于消化、泄泻等作用,药力强,见效快,但长服副作用大。后面四类主要用于身体调理,旨在让身体恢复平衡,促进正常新陈代谢。副作用小。但最好也要在中医指导下进行。值得借鉴的是,市面上销售的各类减肥产品大多含有中药,是否适合自己,可根据配方查找中药药性,选择适合自身体质的才能有效减肥。

在日常中,我们该如何应用以上中药减肥呢?推荐选用茶疗药膳和食疗药膳进行,健康瘦身两不误。

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