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火龙果助你改善贫血及便秘

导读：火龙果还是一种低能量高纤维水果，其水溶性膳食纤维含量十分丰富，具有很好的减肥降低胆固醇润肠作用。

火龙果助你改善贫血及便秘

但是，食用任何水果都要遵循一个原则饭前1小时或饭后2小时食用，且不要过量为宜。

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