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芒果集热带水果的营养于一身

导读:芒果中还含有一种叫做芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老提高脑功能。

芒果集热带水果的营养于一身

选购、保存和食用的方法

芒果成熟便会软化,不耐运输,因此果农多半会预先采下,再加以催熟,但是这样果实就失去了天然的鲜味、香味和甜味,所以在选择时以硬实程度作为判断的标准,即果熟度在八成或九成以上,如达不到就没有原果的鲜味和香味。

通常近蒂头处感觉硬实、富有弹性者为佳。过硬或过软者都不应选择。一般而言,在树上自然成熟再采摘的芒果品质最佳。

成熟的芒果不宜久存,可放冰箱冷藏保存。

常用的食用方法如下

洗净芒果(成熟的),用小刀沿与核平行方向左右切片。

在芒果片上用小刀纵横交错划成小菱形的方块。

将已切划好的芒果向上翻,盛于水果盘中,即制成了漂亮的芒果片。

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