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秋季当心气象过敏症
导读：立秋时节在起居上之所以要做到早卧早起，是因为“早睡”可调养人体内的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，防止收敛太多。
学龄后的儿童，可以进行跑步、跳绳、游泳等体育
锻炼
。而婴幼儿，在早晨9点后，可以到户外晒晒太阳。
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