5款木瓜美食塑造女人完美三围

做法

1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。

2把所有材料一起放入锅里炖20分钟，即可食用。

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3银耳炖木瓜

原料银耳25克、木瓜一个、冰糖适量。

方法将银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮、籽，切成小块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和开水，炖1小时后材料入味，即可食用。

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4木瓜炖鱼

材料青木瓜1个、鲜鲫鱼1条、水4碗、盐少许

作法

1、先将猪油放入锅里，融化后，把鲫鱼放进去，炒2分钟后把准备好的水倒入锅里。

2水沸腾后，放入木瓜，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时，并加少许盐即可。