七大减肥食品吃出窈窕身材

导读：燕麦片国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式，燕麦片的卡路里低营养丰富，含有维他命铁等成分，对推动消化系统很有功效。

七大减肥食品吃出窈窕身材

混搭蔬菜汤

用西红柿、青椒、芹菜、洋葱等混搭煲成减肥蔬菜汤，当年产后的王菲就是靠它来瘦身的。但由于各种食材的比例搭配，要依个人胖瘦程度和体质来调配，所以，这个汤的调配难度系数最高。

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