8款燕窝食谱美味养颜不上火

〖8款燕窝食谱美味养颜不上火〗

燕窝滋补养颜，是很具口碑的补品。烹饪燕窝有很多方法，你知道多少种呢?今天给大家支招，教大家燕窝的8个养颜食谱，让大家在冬季既能享受美味，又能拥有让人惊艳的容颜。

1、鸽吞燕

鸽子需要事先剔骨用调料稍微腌一下，将燕窝泡发后放进鸽肚里，精心炖4个小时。鸽子肉因为腌制过，口感更加酥嫩，汤头鲜美。

2、桂花莲子清炖官燕

桂花先用糖水炖开，这样糖水就呈自然的淡黄色，用此糖水把燕窝炖好后，最后放桂花，因为早放桂花的话，桂花会掉色。

3、官燕小米粥

用黄小米加上鸡汤、火腿茸熬好小米粥，再加入官燕炖煮，最后加入少许盐调味，因此这道燕窝的口味是咸的。

4、冰镇官燕配三汁

印尼4a级官燕炖制后放入冰箱冰镇，三种汁分别是黄色的桂花蜂蜜汁，白色的川贝雪梨汁和红色的木瓜汁。