夏天到了,天气热了,人也容易累,胃口也会下降,经常喝点汤对身体极有益处,今天就教大家做一道简单易做又省钱的汤——玉米须靓汤,别小看这汤,它可是包含了人体所有需要的营养元素。
材料马蹄(荸荠),番茄,胡萝卜,马铃薯,玉米,一撮玉米须(重要)。
最重要的就是那一撮玉米须拉,煲汤一样甘甜,而且好滋润好有益噶。
做法
首先,将一块半肥瘦的猪肉在锅里出出水。
然后,把洗净的材料放入高压锅中,煮沸以后关盖,小火压大约40分钟。
切记,马蹄的皮通常会带有很多的寄生虫和细菌,一定要彻底洗净才能煮食用。
待盖子可以打开之际,再加入一个切开(1分4)的番茄进去。