春季排毒减脂餐百合粥千张丝
导读：春季排毒少不了清除体内的郁热，煮上一锅银耳莲子百合粥，银耳富含天然胶质，滋阴润肺，还能提高肝脏解毒能力，经常服用既能润肤，也能提高免疫力。
6、将蛋皮切成丝，备用。
7、锅中加适量油，下入胡萝卜丝、香菇丝，炒2-3分钟。
8、下入千张丝，加适量盐，翻炒均匀。
9、最后加入蛋皮丝和黄瓜丝，略炒，拌均匀即可。——没放其它的佐料，淡口的，口重的可以加一点辣椒油或者辣酱拌一拌。
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6、将蛋皮切成丝，备用。
7、锅中加适量油，下入胡萝卜丝、香菇丝，炒2-3分钟。
8、下入千张丝，加适量盐，翻炒均匀。
9、最后加入蛋皮丝和黄瓜丝，略炒，拌均匀即可。——没放其它的佐料，淡口的，口重的可以加一点辣椒油或者辣酱拌一拌。
