9款苹果减肥食谱夏季好享受
导读：苹果什锦饭原料白米饭1碗，富士苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆玉米粒少许，芹菜1根，植物油盐味精适量做法
6.胡萝卜苹果汁
原料胡萝卜2根，苹果1个
做法
1.将胡萝卜洗干净，切段。苹果洗净后切块。
2.先将胡萝卜榨汁，再将苹果榨汁，去渣，混合、搅拌，并立即饮用。
减肥原理胡萝卜所含的大量胡萝卜素能加快新陈代谢，它还含有大量能增加饱腹感和缓解便秘的纤维，是非常理想的减肥食物。用苹果和胡萝卜一起榨汁不仅非常美味，还能起到双重的瘦身效果。
7.西芹苹果蜂蜜汁
原料芹菜，苹果，蜂蜜
点赞(0)
分享到：
