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暑热没胃口?西瓜皮解暑又开胃

导读:做法将绿豆与1500毫升水煮汤,沸后10分钟后去绿豆,再将洗净的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可饮汤,一日数次。

提示西瓜皮与莲藕不要同时焯水,因为质地不一样,莲藕焯好了,西瓜皮就容易焯软。

9、西瓜皮炒毛豆

原料西瓜皮、毛豆

调味料盐、花椒

做法

1、西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。毛豆清洗干净,放入煮锅中,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用。

2、倒去腌瓜丁所出的水。

3、炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。

提示在煮毛豆时,剪去两端的尖角,这样豆子更容易入味。

10、翠皮里脊

原料西瓜皮、里脊肉

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