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一天一杯蜂蜜柠檬茶美白防辐射
导读：材料柠檬一个，蜂蜜500ml做法柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
抗氧化和增强机体抗力的食物，如如银
杏
果，香菇、蜂蜜、木耳、
海带
、柑桔、大枣等。
注意维生素c和e的补充，多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
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